168轻行计 - 健康与体重管理助手
168轻行计是一款旨在协助您进行健康和体重管理的生活方式应用程序。它提供了一套全面的功能，有效支持您的目标。
使用168间歇性禁食
· 专业禁食计划：基于科学的168原则，提供健康的饮食时间表。
· 准确的时间提醒：设置进食和禁食时段的提醒，保持身体处于最佳状态。
饮食管理
· 广泛的营养数据库：详细记录您的日常餐饮并准确计算卡路里摄入量。
· 食物卡路里查询：访问一个包含各种食物卡路里信息的强大数据库，简化饮食控制。
体重管理
· 数据驱动跟踪：每日记录体重，直观显示体重趋势。
· 设定减重目标：设定目标体重后，跟踪实现进度，每天保持动力。
选择168轻行计的理由
· 有效减重的科学方法：结合168禁食法帮助调整您的饮食节奏，更有效地燃烧脂肪。
· 全面的数据跟踪：从饮食到体重，全面监测您的健康状况。
· 智能提醒：准确的进食/禁食提醒确保您在关键时刻收到提示。
